Cargando...
Recursos educativos
-
Nivel educativo
-
Competencias
-
Tipología
-
Idioma
-
Tipo de medio
-
Tipo de actividad
-
Destinatarios
-
Tipo de audiencia
-
Creador
-
Posa't en forma. Cadena de braços
Xtec Organización
- 3719 visitas
'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços. El programa també parla de l'esquaix i dels aliments ideals per restablir les…
-
Posa't en forma / Prepara't per lluir
Xtec Organización
- 3625 visitas
L'objectiu de la classe de gimnàstica d'aquesta edició de 'Posa't en forma' és tonificar tot el cos en general. El programa, a més, dedica un espai a la pràctica de la dansa…
-
Posa't en forma / Relaxa't ballant
Xtec Organización
- 3471 visitas
En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa millorar la forma física a través del ball. A més, el programa assisteix a una classe d'aeròbic cabaret. Anna Castellet, la monitora…
-
Posa't en forma. Un cul bonic
Xtec Organización
- 3371 visitas
La classe de gimnàstica d'aquesta edició de 'Posa't en forma' està dedicada a enfortir els glutis, els músculs de les natges. El programa també parla del patinatge en línia i de…
-
Posa't en forma. Protegeix els genolls
Xtec Organización
- 2603 visitas
Per enfortir els genolls, 'Posa't en forma' proposa diverses activitats dirigides de 'spinning' al ritme de la música. El programa també parla de l'articulació del genoll i…
-
Posa't en forma / Entrena el cor
Xtec Organización
- 3264 visitas
Mitjançant el ball, 'Posa't en forma' ensenya com millorar el sistema cardiovascular. El programa també parla de la pràctica del bàdminton. La monitora d'activitats dirigides i…
-
Posa't en forma. Mima els peus
Xtec Organización
- 4687 visitas
Els peus són una part important del cos que, sovint, s'oblida. Per això, 'Posa't en forma' proposa un classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels peus. A més, al…
-
Posa't en forma. Cuida els braços
Xtec Organización
- 3516 visitas
'Posa't en forma' ensenya a cuidar els braços, tant per l'estètica com per la salut, i parla de la pràctica de l'escalada. La monitora d'activitats dirigides i presentadora…
-
Posa't en forma. Un bon escot
Xtec Organización
- 3177 visitas
Amb una coreografia amb ritmes orientals es treballen els músculs del pit i els pectorals. A més, 'Posa't en forma' parla de l'especialitat de braça, en natació, i de les propietats…
-
Posa't en forma / Controla l'estrès
Xtec Organización
- 3105 visitas
Aquest capítol de 'Posa't en forma' és més tranquil que de costum, ja que té com a objectiu fer una classe de gimnàstica per reduir l'estrès. El programa també dedica un espai a…
Te estamos redirigiendo a la ficha del libro...
